El Sobrepeso es Emocional

¿Qué tienen que ver los negocios, las relaciones personales, los proyectos, las finanzas personales con bajar de peso? Bueno, todas esas cosas que mencioné tienen en común algo para las personas: representan un sueño. El emprendedor sueña con algo grande. Alguna gente sueña con una pareja ideal o familia, con tener libertad económica, viajar etc. En mi caso siembre soñé con dejar de ser gordo. Y lo más notable es que todo tiene que ver, todo está vinculado. Porque el sobrepeso no se limita exclusivamente a la nutrición o a matarse en un gimnasio. Más bien tiene que ver con una buena base consciente y emocional. Si hay desorden en los fundamentos, toda la estructura está mal. Hay gente que logra de todo en la vida, pero no logra bajar de peso. Me parece la más difíciles de las tareas. Recuerdo que leí en una revista que decía con respecto a una política obesa: "No puede ni manejar su heladera y quiere manejar un país". Coincido. Una persona que no tiene domin...

¿Los Amigos y la Familia quieren que Triunfes en tu meta de Bajar de Peso?  Mmmmm....lo dudo. Ya pasé por una experiencia similar cuando decidí dejar de fumar después de 25 años de adicción. Mis amigos, en palabras, me decían que deseaban que pueda lograrlo, pero en los hechos, siempre caía en la trampa que me tendían. "Dale, el último, el de la despedida". Y ahí quedaba nuevamente enganchado.  Pasó un buen tiempo, hasta que pude desarrollar sistemas que me preserven, porque con voluntad no podía.  La voluntad flaquea y se relaja cuando le hacen cosquillas en los ambientes sociales, entre tragos, charlas triviales, café y comida. Ahora estoy viviendo algo parecido a partir de haber anunciado mi resolución de bajar 25 kilos. Permanentemente estoy siendo sondeado para ver si acepto comidas y bebidas, con comentarios tales como "tomate un permitido", "un poquito no te va hacer nada" y hasta "no seas amargo, estás en una fiesta o de vac...

Como yo, quizás ya intentaste con todo:  nutricionistas, los mejores suplementos, dietas y entrenamientos, pero no. Después de un tiempo de vuelta al frustrante punto de inicio de no poder lograr perder mucho peso y no siquiera poder controlarlo. Durante la mayor parte de mis 45 años viví por por encima de los 105 kilogramos de peso, o sea con un lastre de 25 kilos de sobrepeso aproximadamente. Y podría haber sido mayor el sobrepeso si no fuera porque casi toda mi vida practiqué deportes: yudo, fútbol, basquet y rugby. Para divertirme aparentemente, pero para transpirar y tratar de adelgazar subconscientemente. Hasta que el cuerpo por la edad de los huesos y músculos empezó a pasarme factura, el agotamiento me ahogaba y la recuperación cada vez más larga. Nunca logré llegar a mi peso ideal a pesar de los ayunos, restricciones, motivaciones y todo eso.  Como consuelo en algunas etapas me "mataba haciendo fierros" logrando así algunas temporadas de estar in...